종합비타민 비타민B 중복, 같이 먹어도 될까? 5가지 확인법 2026년 08월 04일2026년 06월 07일 종합비타민과 비타민B군 제품을 함께 먹을 때 확인해야 할 중복 성분과 하루 섭취량, B6·나이아신·엽산 주의사항을 정리합니다.