비타민D IU↔μg 환산: 1000·2000IU와 하루 총량 계산 2026년 08월 19일 비타민D 1μg=40IU 환산식을 이용해 400·800·1000·2000IU를 계산하고, IU와 μg가 섞인 여러 영양제의 하루 비타민D 총함량을 합산하는 방법을 설명합니다.